【好康偷偷說】阿爾法瑪公寓飯店 - 里斯本分享訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於阿爾法瑪
- 聖喬治城堡 (步行 10 分鐘)
- 里斯本大教堂 (步行 10 分鐘)
- 羅西歐廣場 (步行 15 分鐘)
- 商業廣場 (步行 15 分鐘)
- 聖胡斯塔升降機 (步行 21 分鐘)
- 馬丁莫尼茲廣場 (步行 12 分鐘)
- 里斯本市政府 (步行 19 分鐘)
- 龐巴爾侯爵廣場 (步行 39 分鐘)
- 植物園 (步行 40 分鐘)
- 聖文森特德福拉修道院 (步行 4 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會開店送禮推薦忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
沒有分裂本錢 陳其邁臉書挺蔡總統連任
前行政院長賴清德18日登記投入民進黨總統初選，將與競選連任的蔡英文總統正面對決。賴清德參加總統初選在黨內投下震撼彈，行政院副院長陳其邁今天(19日)在臉書表示，面對艱困的情勢，最重要的就是團結，2020年大選決定台灣生死存亡，民進黨沒有分裂的本錢。陳其邁表示，為了更好的台灣，他支持蔡總統連任，在改革的道路上一起自信前行。
陳其邁以「團結合作 為了更好的台灣」發文指出，2個月前他加入行政團隊只有一個目標，就是找回人民對民進黨的信任。因此，他與行政院長蘇貞昌幾乎是一天當兩天拚，希望能在最短時間，協助蔡英文總統解決民怨，讓人民有感。
陳其邁說，前2天的立委補選結果，我們知道人民已經感受到執政團隊的努力改進，希望讓民眾能安居樂業。雖然願意再給機會，但我們知道人民還有很多問題亟待解決；民進黨要更加謙卑反省、檢討，傾聽人民心聲。「因為我們知道這是最後一口氣，拼了命也要做好」。
陳其邁指出，從政這麼多年，他知道面對艱困的情勢，不只為了民進黨，更為了台灣，最重要的就是團結。而此刻國際局勢是前所未有的詭譎，2020年的大選更會決定台灣的生死存亡，面對最嚴峻的挑戰，惟有堅持理念，堅定改革。他說，民進黨沒有分裂的本錢，只有團結才能壯大台灣，克服困境。
陳其邁強調，不忘初衷，為了更好的台灣，他支持蔡英文總統連任，在改革的道路上，一起自信前行。
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