【住宿補助】晴天飯店 - 卡斯特里克姆自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿補助】晴天飯店 - 卡斯特里克姆自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 2 間禁煙客房
- 露台
- 多語服務人員
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
- 免費歐陸早餐、免費無線上網和免費停車
熱情款待
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 炊具、餐具和廚具
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 陽台
附近景點
- 艾格蒙安齊,海灘 (4 公里/2.5 英里)
- 伯赫安澤海灘 (6 公里/3.7 英里)
- 荷蘭北部的沙丘保護區 (6 公里/3.7 英里)
- 史佩亞克 J.C.J. 燈塔 (6.1 公里/3.8 英里) 飯店折扣碼住宿
- 荷蘭北部的沙丘保護區 (9.2 公里/5.7 英里)
- 市立博物館 (11.9 公里/7.4 英里)
- 聖羅倫斯大教堂 (12 公里/7.5 英里)
- 斯特爾肯住宅基層政權博物館 (12.2 公里/7.6 英里)
- 華格廣場 (12.8 公里/7.9 英里)
- 卻斯市場 (12.8 公里/8 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾角逐「龍母」！緋紅女巫試鏡《權力》崩潰：最丟臉經歷
好萊塢女星伊莉莎白歐森(Elizabeth Olsen)出道8年，因在漫威系列電影飾演「緋紅女巫」一角聲名大噪；其實她在正式出道前，曾參與知名影集《權力遊戲》試鏡，競爭「龍母」丹妮莉絲坦格里安(Daenerys特賣會找便宜 Targaryen)一角，雖最終遺憾落選，仍是1段難忘經歷，伊莉莎白也不吝分享，那次試鏡是她出道至今「最丟臉的1次！」
伊莉莎白歐森近日接受《Vulture》專訪，坦言先前未正式出道時，也有過1段到處試鏡，卻到處碰壁的日子，還透露曾試圖角逐《權力遊戲》的「龍母」丹妮莉絲坦格利安一角，並以2種口音詮釋了劇中的經典場景，「那次絕對是我最丟臉的一次試鏡！」
她當時被指定表演龍母在第1季結尾的獨白片段，也就是與「馬王」雙雙被火燒，在一片灰燼中帶著3隻小龍站在眾人面前的場景，伊莉莎白指出，「她必須對著上千人演講，說服大家自己成為了他們的女王，劇組當時也不確定是否會想要1個『英國腔』的女王，所以我2種腔調都演了1遍。那次真的是1次可怕的災難，現在不管誰提到糟糕的試鏡經驗，我都會想起這段。」
童星出身的伊麗莎白4歲就開始演戲，但當時都屬於「玩票性質」，一直到2010年完成斯科藝術劇院的表演課程後，她才真正開始想往演員發展，並於隔年上映的電影《迷懵夢寐》(Martha Marcy May Marlene)嶄露頭角，獲得剁向獨立電影獎項的肯定，成為當時好萊塢炙手可熱的新人演員。
實習編輯／陳冠宇
飲食抗三高 黃克銘健康基金會秀8道料理 美味又健康
「世界高血壓日」雖然剛過，但高血壓、高血脂和高血糖「三高」已成為現代人最普遍的健康問題。「黃克銘健康基金會」長期著力於食品營養與預防醫學相關領域，透過提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，打造身心靈建全的生活型態。有鑑於三高為心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子，嚴重威脅國人健康，除了國民健康署積極呼籲民眾從小養成健康生活型態，戒菸、少酒、多運動、定期接受健康檢查，平時亦須注意均衡飲食，以減少三高疾病發生，黃克銘健康基金會在世界高血壓日也特別推薦了8道抗三高樂活食譜，包括：炒什錦蔬菜、豬肉涮白菜、雞肉燥水波蛋番茄湯、西班牙烘蛋、白色普羅旺斯雜燴、起司風味青花菜肉捲、帶骨雞腿奶油白菜煮、鮭魚煮蘿蔔，每一道都是少油少鹽多纖維、食材容易取得、蛋白質營養成分高，做法簡單又2018流行產品網路熱銷產品美味。. } }); } 黃克銘健康基金會黃志誠董事長表示：「黃克銘健康基金會經過多年醫界與營養界的專業志工的耕耘之下，基金會官網提供許多豐富實用的資訊。不論是適合長者的運動、一般人都可以簡單上手的健康食譜，歡迎大家多上官網來挖寶！」台北仁濟院附設仁濟醫院李龍騰院長也分享「三高的飲食預防」，避免多食碳水化合物、精緻糖，以控制血糖；少鹹、少調味，避免血壓高的；還有少吃油炸食物以及甜點，控制血脂，可以有效的降低許多疾病風險。中原大學生物科技系蔡敬民教授也宣告3大飲食原則：食用豐富蔬果，攝取大量膳食纖維及植化素；食用低精製全穀根莖類；蛋白質選擇白肉、海鮮或豆製品為來源。簡單招數讓擁有身體健康與快樂生活並不難。雞肉燥水波蛋番茄湯。圖／黃克銘健康基金會提供 分享 facebook 李龍騰（左起）黃志誠、蔡敬民、劉偉忠主廚在國際高血壓日推廣抗三高健康飲食。圖／黃克銘健康基金會提供 分享 facebook
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